Träningsschema

Här kan du välja mellan en mängd olika träningsupplevelser, både avstressande och pulshöjande. Passen är enkelt uppbyggda för att passa alla. För bästa möjliga upplevelse finns ett max antal platser vid varje tillfälle. Bokning sker på listor vid hotellets Spalounge. Listorna sätts upp senast kl. 14.00 dagen före. Reservation för ev. ändringar. 
 
Gymmet öppet dagligen 06.00-23.00. Badet 07.00-23.00. Åldersgräns på passen och i gymmet är 12 år i vuxet sällskap (t.o.m 16 år).  Läs mer om våra pass!
 
Vill du köpa träningskort? Läs mer

Hela träningsmenyn ingår vid köp av entré till Thalassospa. Läs mer och vårt Thalassospa


Måndag

09.10-09.30 BastuYoga
10.00-10.30 H2O-träning
11.10-11.50 Muskelbalansering
13.45-14.15 Fotgympa
14.45-15.15 Din Stund
15.40-16.20 Yoga
17.00-17.45 Spinning


Tisdag

08.00-08.30 Yoga
09.00-09.30 TRX
10.00-10.30 H2O-träning
11.00-12.00 Sportservice
15.00-15.30  Yoga 
16.00-16.30 Din Stund
17.00-17.30  Intervallpass


Onsdag

07.15-08.00 Spinning
09.10-09.30 BastuYoga
10.00-10.30 H2O-träning
11.10-11.40 Exetubes Styrka
16.00-16.30 Din Stund
17.00-17.40 Yoga
18.10-18.40 Intervallpass

Torsdag

08.00-08.30 Din Stund
09.10-09.30 BastuYoga
10.00-10.30 H2O-träning
11.00-11.30 Intervallpass
16.10-17.00 Spinning/TRX Combo
17.30-18.45 MediYoga

Fredag

09.00-09.40 Muskelbalansering
10.00-10.30 H2O-träning
11.10-12.00 Yoga
14.00-14.30 Din Stund
15.00-15.30 H2O-träning
16.00-16.30 Exetubes Styrka
17.00-17.40 Yoga 

Lördag

09.00-09.30 Yoga
10.00-10.30 H2O-träning
11.00-11.50 Spinning/TRX  Combo
14.00-14.30  Din Stund
15.00 -15.30 Intervallpass
16.00-16.40 Yoga  
17.00-17.40 Yoga 

 

Söndag

09.00-09.40 Yoga
10.15-10.45 Spinning 
11.00-11.30 Exetubes Styrka
14.30-15.00 H2O-träning
15.30-16.10 Box
16.30-17.10 Yoga