Träningsschema

Hos oss kan du välja mellan en mängd olika träningsupplevelser, både avstressande och pulshöjande. Vid köp av entré till Thalassospa ingår entré till vårt gym och möjlighet att gå på alla våra träningspass.
 

Träningspass

Vi har flera olika ledarledda träningspass varje dag. Passen är uppbyggda för att passa alla. Bokning till passen sker på plats på hotellet, och för att ge bästa möjliga upplevelse finns ett max antal platser för varje pass. Åldersgräns på passen och i gymmet är 12 år i vuxet sällskap (t.o.m 16 år). Se våra passbeskrivningar.
 
Vill du köpa träningskort hos oss?
Läs mer om våra olika träningskort 
 

Träningsmeny

Öppna träningsmenyn här eller klicka på bilden. Reservation för ev. ändringar. 

 

Träningsmeny från den 13 april 

Måndag

  • 08.15-08.45 Intervallpass Core
  • 10.00-10.30 H2O-träning
  • 11.10-11.50 Muskelbalansering

Tisdag

  • 08.30-09.15 Powerwalk ute
  • 10.00-10.30 H2O-träning  
  • 16.15-17.00 Intervallpass ute
  • 17.30-18.20 Spinning/Styrka

Onsdag

  • 08.30-09.15 Powerwalk ute  
  • 10.00-10.30 H2O-träning
  • 11.00-11.45 Yoga

Torsdag

  • 16.30-17.00 Intervallpass ute
  • 17.30-18.15 Yoga

Fredag

  • 09.00-09.40 Muskelbalansering
  • 10.00-10.30 H2O-träning                    

Lördag

  • 10.00-10.30 MorgonYoga
  • 11.00-11.30 H2O-träning
  • 15.00-15.30 Intervallpass ute
  • 16.00-16.30 Yoga

Söndag

  • 09.00-09.30 MorgonYoga
  • 10.00-10.30 Intervallpass ute
  • 11.00-11.30 H2O-träning